MAMA RESET - hetki äitejä varten

Mitä, kenelle, miksi?

MAMA RESET on kolmen kerran hyvinvointivalmennus äideille. Valmennuksessa yhdistyvät psykologin ja terveydenhoitajan asiantuntemus - lempeästi, tutkittuun tietoon pohjautuen ja äitiyden elämänvaihe huomioiden.

MAMA RESET on sinulle, joka kaipaat hetkeä pysähtyä - aikaa olla muutakin kuin rooli. Saat hengähtää, kohdata muita äitejä ja vahvistaa omaa hyvinvointiasi turvallisessa ilmapiirissä.

Valmennuksessa saat:

• Omaa aikaa pysähtyä ja rentoutua ihanassa äitien ryhmässä

• Asiantuntija-alustuksia (aiheina esim. minä ilman rooleja, jaksaminen ja arjen pienet hyvinvointiteot)

• Tutkittuun tietoon pohjautuvia, konkreettisia työkaluja arjen hyvinvoinnin tukemiseen

Hinta: 95€

Maksu onnistuu myös Epassilla, Smartumilla ja Edenredillä.

Ajat ja paikka: su 17.5, su 31.5, su 14.6, klo: 10-12. Paikkana tunnelmallinen tila Lappeenrannan Linnoituksessa (Katariinantori 4-6).

HUOM! No kids allowed :)

Ilmoittaudu valmennukseen alta.